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In unserer Online-Metzgerei finden Fleischliebhaber die besten Stücke aus aller Welt: Nachhaltig, handverlesen und von ausgezeichneten Produzenten. Als international anerkannter Fleischveredler steht LUMA für höchsten Genuss und bietet dir die neusten Fleischtrends – neben spannenden Stories und Rezepten zum Thema.
Für 2 Personen
Zutaten
2 Frühlingszwiebeln
2 Karotten
4 Zweige frischer Thymian
1 Chilischote
10 g frischer Ingwer
10 g frisches Zitronengras
400 g Ribelmais Chicken Brust
120 g Langkornreis
1 EL Senf
2 EL Olivenöl
5 dl Geflügelfond
Salz
Pfeffer
Zubereitung
Das Fleisch über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
Eine Stunde vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen.
Die Frühlingszwiebeln (weisser und grüner Teil separat), Chilischote und Karotten in feine Streifen schneiden, Ingwer und Zitronengras fein reiben.
Das Ribelmais Chicken mit Senf, 1EL Olivenöl und Pfeffer marinieren, kräftig salzen und in 1 EL Olivenöl anbraten. Anschliessend mit dem Thymian auf ein Gitter legen und in den auf 100 °C vorgeheizten Backofen geben und auf 61-63 °C Kerntemperatur erreicht hat.
Den weissen Teil der Frühlingszwiebeln im Bratensatz andünsten. Karotten, Chili, Ingwer und Zitronengras dazugeben und mitdünsten. Anschliessend mit dem Geflügelfond ablöschen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Reis zum kochenden Gemüse geben und 5 Minuten auf kleiner Stufe köcheln lassen. Nach 5 Minuten den grünen Teil der Frühlingszwiebeln beigeben und das Ganze nochmals für 5 Minuten köcheln lassen.
Die Chicken Brüste aufschneiden und mit dem Gemüsereis servieren.
