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Cougrette farcie à la viande hachée de porc suisse au coulis de tomate

Un plat rapide à préparer pour deux. C’est le four qui fait l’essentiel du travail.
Pour 2 personnes
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10 minutes de préparation - 25 minutes de réalisation au total

Ingrédients et accessoires

220 g

Viande hachée de porc suisse

1

Courgette

1 cc

Curry en poudre

Un peu

Sel Murray River

Un peu

Poivre noir du moulin

300 g

Coulis de tomate

1 cs

Noisettes

1 pincée

Sel

Un peu

Persil finement haché

Viande hachée de porc suisse handselected
Porc suisse handselected
Une viande hachée avec ce petit quelque chose.
/ 100g
Sel Murray River
Sauces & Sel
Notre sel favori !

Preparation

  • Étape 1

    Laisser décongeler la viande toute la nuit au réfrigérateur. La sortir du réfrigérateur deux heures avant la préparation et la laisser revenir à température ambiante.

  • Étape 2

    Assaisonner généreusement la viande avec du sel, du poivre et du curry en poudre.

  • Étape 3

    Couper la courgette en deux. Retirer le cœur avec une cuillère. Farcir les courgettes avec la viande hachée et presser légèrement. Mixer grossièrement les noisettes dans un blender. Saupoudrer sur les courgettes.

  • Étape 4

    Verser la purée de tomates dans un plat à gratin. Assaisonner avec du sel et une pincée de sucre, ou selon vos goûts.

  • Étape 5

    Poser la courgette dans le plat à gratin et faire cuire dans un four préchauffé à 189 °C à chaleur tournante pendant 20 à 23 minutes.

Présentation

Verser un peu de coulis de tomate dans une assiette et disposer la courgette dessus. Pour finir, décorer avec du persil finement haché et servir.

Le secret du chef

Le riz accompagne ce plat à merveille. Faire cuire le riz et assaisonner l’eau de cuisson avec du gingembre frais, des capsules de cardamome, des clous de girofle, des grains de poivre, un bâton de cannelle, un zeste de citron. Le coulis de tomates peut également être relevé avec un peu de sauce sriracha.

Als Manager eines bekannten DJs reiste Alexandre Bidault um die halbe Welt, bevor er herausgefunden hat, wo er wirklich hingehört: In die Küche. Dort experimentierte er Stundenlang mit hochwertigen Zutaten und exklusiven Cuts - erst als Hobby, dann als Beruf. Heute kocht er sich mit seinem Catering-Business in die Herzen Zürcher Feinschmecker und publiziert regelmässig neue Rezepte auf seinem Blog.

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